从生晒参的根部取下一小块（约1厘米长），放入凉水中浸泡40分钟，然后微火炖煮40分钟。
第一天喝水后，将人参留下，并留些水浸泡；
第二天再煮，连水带参一同服下。
这样连吃3块人参，总共长度也就3厘米，即愈。
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